Wczytywanie poleceń z pliku *.txt

Witam, jestem bardzo początkujący jeśli chodzi o PostgreSQL, dlatego liczę na wyrozumiałość...
Zaczynam swoją przygodę z tym programem i mam mały problem. Mianowicie zainstalowałem program, wszystko działa, ale nie potrafię wczytać poleceń SQL z pliku tekstowego do nowo stworzonej bazy danych. Jest to plik .txt, w którym zawarte są informacje dotyczące kilku tabel, na których chcę poćwiczyć zapytania. Wiem, że można to zrobić, niestety nie wiem jak. Proszę o wskazówki.
Pozdrawiam